รู้ทัน โรคหลอดเลือดสมอง

หากจะกล่าวถึงโรคที่ถือว่าอันตรายและมีความรุนแรงไม่แพ้โรคมะเร็ง คงหนีไม่พ้น โรคหลอดเลือดสมองหรือสโตร๊ก (Stroke)ที่พอได้ยินได้ฟังแล้วอาจจะไม่คุ้นหูเท่าไหร่ แต่ถ้าบอกว่าอัมพาต หลายๆคนจะร้อง อ๋อ และรู้จักกันเป็นอย่างดี  เพราะเป็นอาการที่พบขึ้นได้ทุกวันๆด้วยภาวะความตึงเครียดที่ผ่านเข้ามา ซึ่งเราจะเห็นได้ว่า อัมพาตที่เกิดขึ้นนั้น มาจากหลายๆสาเหตุด้วยกัน  แต่สาเหตุหลักๆที่ทำให้ผู้ป่วยเป็นโรคอัมพาตมากขึ้น ก็คือ การที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยง  เนื่องจากการอุดตันของเส้นเลือดที่เป็นทางเดินของเลือดเพื่อไปเลี้ยงสมองในส่วนต่างๆส่งผลให้เกิดอาการอัมพาตในระยะที่ต่างกันออกไป ซึ่งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคที่เกิดขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง

  • ประวัติครอบครัว โรคหลอดเลือดสมองมักจะเกิดกับบุคคลที่คนภายในครอบครัวซึ่งแน่นอนว่า หากปู่ย่า ตายาย พ่อแม่หรือพี่น้องของเราเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง แน่นอนว่า โอกาสหรือความเสี่ยงที่เราจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองย่อมมีมากกว่า
  • อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองก็ยิ่งสูงขึ้น อันมีสาเหตุเกิดจากการที่มีไขมันมีเกาะตามพนังหลอดเลือด ทำให้ช่องทางการเดินของเลือดแคบลง
  • ภาวะความแข็งตัวของเลือด จะส่งผลให้เลือดมีการจับตัวกันเป็นก้อนและเกิดเป็นลิ่มเลือดได้เร็วกว่าคนปกติ
  • ความดันโลหิตสูง เป็นปัจจัยที่สำคัญที่ส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง  ผู้ป่วยที่มีความดันสูงหรือผิดปกติเกินกว่า 180-40 มิลลิปรอท ก็จะมีโอกาสหรือความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคนี้มากกว่าคนปกติหลายเท่า
  • ไขมันในเลือดสูง ส่งผลให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองทำให้เกิดอาการอัมพาต
  • โรคเบาหวาน ทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดตีบ ส่งผลให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองเกิดการอุดตัน
  • ความเครียด ความเครียดจะส่งผลทำให้หลอดเลือดในสมองแตก หรือเกิดตีบตันได้ในเวลาฉับพลัน
  • โรคหัวใจ เช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือโรคหัวใจรั่ว ล้วนแต่เป็นสาเหตุของการเกิดลิ่มเลือดและหากลิ่มเลือดมีการอุดตันที่หลอดเลือดสมองก็จะส่งผลให้สมองขาดเลือดได้
  • ขาดการออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคได้หลายๆโรค
  • สูบบุหรี่ เนื่องจากสารนิโคตินและคาร์บอนที่อยู่ในตัวบุหรี่จะเป็นตัวเร่งทำให้ออกซิเจนที่ร่างกายจะได้รับลดลง อีกทั้งยังเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองรวมถึง ยังเป็นตัวทำลายผนังหลอดเลือด ส่งผลให้หลอดเลือดมีการแข็งตัว

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองสามารถป้องกันได้ด้วยการลดความเสี่ยง ซึ่งความเสี่ยงที่กล่าวมานี้หมายถึง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย ดังต่อไปนี้

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ เช่น การรับประทานผักและผลไม้ที่มากขึ้น เพราะ ในผักและผลไม้มีไฟเบอร์สูง อีกทั้งควรงดหรือหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีไขมันสูง  อาหารที่มีรสเค็ม  ซึ่งอาหารเหล่านี้ เป็นสาเหตุของการเกิดโรคความดันโลหิตสูง
  • ควบคุมน้ำหนัก โรคอ้วนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคร้ายแรงต่างๆรวมถึงโรคหลอดเลือดสมองด้วย ดังนั้น การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมจะช่วยลดโอกาสและความเสี่ยงของการเกิดโรคชนิดนี้ได้
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และความดันโลหิตสูงได้

เมื่อเราทราบถึงอันตรายของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองแล้ว จึงควรที่จะหาวิธีป้องกันและการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวเราและคนใกล้ชิด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *