Menu

รวมยอดเยี่ยมผลไม้หน้าร้อนกินแล้วสดชื่นได้ประโยชน์

อากาศร้อนแบบงี้จะออกไปเที่ยวที่ไหนดี ที่มีของกินอร่อยอร่อยหรือนอนอยู่บ้านแล้วกินอะไรอร่อยที่บ้านกันดี 

หรือจะคือผลไม้ก็เข้าท่า แต่คือผลไม้อะไรล่ะที่เหมาะกับตอนนี้ เดี๋ยวพวกเราจะมาแนะนำผลไม้หน้าร้อนที่กินแล้วอร่อยถูกใจทุกคนยืนยันว่าสดชื่นแน่ๆ แตงโมมีสรพพคุณ แก้ร้อนใน ขับปัสสาวะแก้กระหายน้ำ
แตงโม
ผลไม้ลูกใหญ่น้ำเยอะรสหวานทานง่ายกลับมาจากภายนอกร้อนเปิดตู้แช่เย็นนมาพบแตงโมสักสองสามชิ้นน่าจะชื่นใจไม่น้อยหรือจะเอามาปั่นเป็นน้ำแตงโมก็สดชื่นไปอีกแบบนับว่าแตงโมคือผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนที่สุดแล้ว
สับปะรด
ผลไม้รูปร่างแปลก มีตารอบกาย แต่รสชาตินั้นอร่อยอย่าบอกผู้ใด ถึงวิธีปลอกเปลือกนั้นจะยากสักนิดแต่ว่าจำเป็นต้องบอกเลยว่ารสอันหอมหวานอมเปรี้ยวนั้นช่างสดชื่นสุดๆรวมทั้งมีมากมายชนิดโดยยิ่งไปกว่านั้น สับปะรดภูแล ที่มีรสชาติหวานเป็นพิเศษ รวมทั้งราคาก็แพงพิเศษเช่นเดียวกัน หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่เย็นไว้สักนิดสักหน่อย หรือจะปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงหั่นเป็นชิ้นเล็กใส่กับน้ำแข็งใสรานมข้นสักนิดสักหน่อยชื่นจายยยย สับปะรดมีคุณประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ยั้งการอักเสบ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
เงาะ
ลูกแดงขนเยอะๆผลไม้ที่เหมาะกับฤดูร้อนรสชาติหวานกรอบเนื้อล่อน จะกินแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอามาทำผลไม้ในน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งสักนิด ไม่ต้องไปซื้อผลไม้บรรจุกระป๋องสำเร็จรูป ทำกินเองได้ง่ายๆอย่างงี้ก็จะต้องจัดไป เงาะมีคุณประโยชน์ แก้อักเสบ ทำลายเชื้อ ช่วยทำนุบำรุงผิวหน้า และก็ยังแก้อาการท้องเสียได้ด้วย
ลิ้นย่าง
หนึ่งในผลไม้ที่ผู้เขียนถูกใจมากที่สุด รสหวานอมเปรี้ยวมีกลิ่นหอมหวนพิเศษ ลิ้นย่างที่อร่อยขึ้นชื่อลือชาของเมืองไทยเป็นชนิด ค่อมลำเจียก ของดีจังหวัดสมุทรสงคราม มีรชชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆเนื้อล่อน รับประทานแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอาไปลอยแก้ว เอาไปปั่นทำน้ำลิ้นย่าง แล้วปัจจุบันนี้มีร้านค้าบิซูนิยมเอาลิ้นย่างไปเป็นรายการอาหารประจำร้านค้า ลิ้นย่างมีคุณประโยชน์ ช่วยคุ้มครองป้องกันอาการเหน็บชา ช่วยสร้างเสริมกระดูก คุ้มครองป้องกันไขมันตัน
ลำไย
ประเดี๋ยวอย่าพึ่งลำไย ผลไม้ไทยอีกหนึ่งอย่างอร่อยไม่แพ้จำพวกอื่นรสหวานเนื้อล่อน ทานง่าย นิยมนำไปดัดแปลงปรับปรุงแก้ไขเป็นของได้หลายอย่าง ยกตัวอย่างเช่น ข้าวเหนียวแฉะลำไย ลำไยในน้ำเชื่อม ลำไยลอยแก้ว ลำไยชนิดที่อร่อยขึ้นชื่อลือนามก็จะเป็น ลำไยหัวกะโหลก ที่คนจำนวนไม่น้อยรู้จักกันดี ลำไยมีคุณประโยชน์ ช่วยยั้บยังการผลิตเม็ดสีผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระ และก็แม้จะมีรสหวาน แต่ว่าก็มีวิตามินซีอยู่นะ
เป็นยังไงบ้างกับผลไม้ฤดูร้อน ที่บอกเลยว่า ถ้าเกิดได้ลองแล้วล่ะก็จะช่วยให้ความร้อนนั้นหายเป็นปลิดทิ้งอย่างแน่นอน แต่ก็อย่าลืมว่า ผลไม้บางจำพวกมีน้ำตาสูงการทานในจำนวนที่มาเกินไปก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดีได้นะ

ป้ายกำกับ:, ,

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *